Lecitina di soia – Proprietà benefiche e quale acquistare

Stai cercando la lecitina di soia? Quale sarà mai la migliore in commercio? In questo articolo ti mostreremo una classifica dettagliata ma, prima di ciò, ti aiuteremo a far chiarezza su questo prodotto, su cos’è e come potrebbe migliorare la tua vita.

Cos’è la lecitina di soia

La lecitina è un additivo alimentare che proviene da diverse fonti, una delle quali è la soia. Viene generalmente utilizzato come emulsionante o lubrificante quando viene aggiunto al cibo, ma ha anche usi come antiossidante e protettore del sapore.

Come molti additivi alimentari, la lecitina di soia non è senza controversie. Molte persone credono che comporti potenziali pericoli per la salute. Tuttavia, poche o nessuna di queste affermazioni sono supportate da prove concrete.

Sebbene la lecitina si presenti naturalmente in molti alimenti, gli integratori di lecitina sono in genere derivati da uova, soia o semi di girasole. La lecitina è anche ottenuta da colza, semi di cotone o grassi animali.

La lecitina derivata dall’olio di girasole sta diventando sempre più popolare, probabilmente a causa dei requisiti per dichiarare allergeni negli alimenti. Inoltre, coloro che desiderano evitare colture geneticamente modificate possono scegliere la lecitina di girasole. Il processo di estrazione è in genere più delicato e viene eseguito mediante spremitura a freddo piuttosto che con solventi chimici.

La lecitina di soia migliora il battito cardiaco

La lecitina che viene dalla soia può migliorare la salute cardiovascolare, soprattutto se sei già a rischio di sviluppare ipertensione o malattie cardiache. Questo è secondo un piccolo studio in cui ai partecipanti sono stati dati prodotti a base di soia, inclusi gli additivi alla lecitina.

Poiché la soia è complicata da digerire, il tuo corpo impiega più tempo a scomporre i prodotti di soia. Per alcune persone, questo funziona per farli sentire più pieni dopo averlo consumato.

La lecitina di soia abbassa il colesterolo

Il beneficio più noto La fonte affidabile di lecitina è la sua capacità di abbassare il colesterolo. I ricercatori hanno scoperto che la lecitina di soia può contribuire all’aumento del colesterolo HDL (buono) e alla riduzione del colesterolo LDL (cattivo) nei profili ematici.

Le proteine di soia forniscono una spinta in più alle persone che le usano per curare il colesterolo a causa di altri componenti. Fonte affidabile che offre la soia.

Aiuta anche a migliorare la digestione

La lecitina è stata testata nelle persone con colite ulcerosa per migliorare la loro digestione. Le qualità emulsionanti della lecitina contribuiscono a una reazione a catena che migliora il muco nell’intestino, facilitando il processo digestivo e proteggendo il delicato rivestimento del sistema digestivo.

Anche se non hai la colite ulcerosa, potresti prendere in considerazione l’uso della lecitina se hai la sindrome dell’intestino irritabile o un’altra condizione che influenza il tuo processo digestivo.

Classifica migliori prodotti a base di Lecitina di soia – 2020

Più venduto N° 1
Lecinova Lecitina di Soia non OGM- Controllo del Colesterolo - barattolo...
12 Recensioni
Lecinova Lecitina di Soia non OGM- Controllo del Colesterolo - barattolo...
  • PERCHE' LECINOVA: contribuisce al mantenimento di normali livelli di colesterolo nel sangue. E' un prodotto naturale e non presenta controindicazioni.
  • SI ADATTA ALLA TUA ALIMENTAZIONE: può essere aggiunta ai piatti durante i pasti, nello yogurt, nel caffelatte o nelle minestre.
  • 100% SOIA NON OGM: utilizziamo solo soia non geneticamente modificata.
Più venduto N° 2
Lecitina In Polvere 100 g Qualità Premio (Etichette e istruzioni Italiane)
14 Recensioni
Lecitina In Polvere 100 g Qualità Premio (Etichette e istruzioni Italiane)
  • Emulsionante ed esaltatore di struttura
  • Ideale per arrestare la separazione di olio e liquidi
  • Utilizzalo per migliorare la struttura del cioccolato e dell'impasto
Più venduto N° 3
Lecitina di soia 1200 mg - 240 Capsule - 8 mesi di trattamento -...
64 Recensioni
Lecitina di soia 1200 mg - 240 Capsule - 8 mesi di trattamento -...
  • SOIA NON TRANSGENICA: Il nostro integratore di lecitina è ottenuto esclusivamente da soia non OGM.
  • 8 MESI DI DURATA: Queste confezioni da 120 capsule ciascuna possono fornire fino a quattro mesi di trattamento se si assumono da una a quattro capsule al giorno.
  • QUALITÀ GARANTITA: Tutti i nostri integratori vengono realizzati in Europa seguendo gli standard GMP.
Offerta imperdibile!Più venduto N° 4
Vital Nature Spa Lecitina di Soia - 300 g
9 Recensioni
Vital Nature Spa Lecitina di Soia - 300 g
  • Confezione da 300g
  • Fonte di omega 3
  • Contiene omega 6
Più venduto N° 5
Mensana Lecitina di Soia Granulare - Ogm Free - 250 gr
2 Recensioni
Mensana Lecitina di Soia Granulare - Ogm Free - 250 gr
  • Confezione da 250 grammi
  • E' fonte di fosforo, che contribuisce al metabolismo energetico e di vitamina E che contribusce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
  • Contiene naturalmente acido linoleico che nella misura di 10 g aiutano a mantenere i livelli normali di colesterolo nel sangue,
Più venduto N° 6
Mensana Lecitina di Soia Granulare - Ogm Free - 400 gr
3 Recensioni
Mensana Lecitina di Soia Granulare - Ogm Free - 400 gr
  • Confezione da 400 grammi
  • E' fonte di fosforo, che contribuisce al metabolismo energetico e di vitamina E che contribusce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
  • Contiene naturalmente acido linoleico che nella misura di 10 g aiutano a mantenere i livelli normali di colesterolo nel sangue,
Più venduto N° 8
Lecitina di soia 1200 MG IP 180 PERLE NATURMIL, non OGM, senza glutine,...
10 Recensioni
Lecitina di soia 1200 MG IP 180 PERLE NATURMIL, non OGM, senza glutine,...
  • Permette ai grassi, come il colesterolo e altri lipidi, di dissolversi in acqua e di essere eliminati dal corpo, proteggendo così gli organi vitali
  • Utile per abbassare il livello di colesterolo e trigliceridi e facilitare la circolazione sanguigna e migliorare le prestazioni intellettuali e la capacità di memoria
  • CHE COS'È LA LECITHINA DI SOIA? Viene estratto dai semi di soia ed è diventato uno dei prodotti più popolari per perdere peso. Si consuma sempre di più insieme alle diete per la perdita...
Più venduto N° 9
Lecitina di soia in capsule molli 500mg - No OGM - 100 Softgels - Supporta...
9 Recensioni
Lecitina di soia in capsule molli 500mg - No OGM - 100 Softgels - Supporta...
  • QUALITÀ TEDESCA - WARNKE VITALSTOFFE - Lecitina di soia in capsule molli 500mg - No OGM - 100 Softgels - Supporta normali prestazioni mentali
  • QUALITÀ E FACILITÀ D'USO: i nostri prodotti sono conformi agli standard di qualità HACCP. La confezione è ottimizzata con un pratico coperchio dosatore che ne garantisce la lunga...
  • BIODISPONIBILITÀ: Il nostro sano principio di purezza ci vieta l'uso di dolcificanti, coloranti, leganti ed altri additivi nei nostri prodotti. Inoltre, sono privi di gelatina, lievito,...

Ultimo aggiornamento 2020-04-05