Sempre più persone decidono di allenarsi a casa, favoriti anche da una grande disponibilità di corsi online che ci permettono di apprendere discipline senza doverci recare necessariamente in palestra. Questo è possibile per diverse tipologie di sport, tra le quali il pugilato, kick boxing, arti marziali. Ovvero tutte quelle dove è previsto l’utilizzo di un … Leggi tutto
Il tapis roulant è un attrezzo per il fitness che è ormai conosciuto da tutti. Esso è un dispositivo fondamentale nelle palestre professionali, ma può anche essere comodamente usato nelle nostre case. Infatti, in commercio se ne trovano tantissimi e per questo molti ricorrono ad esso per perdere i chili di troppo oppure per tonificare … Leggi tutto
Chi di noi non ha mai desiderato di rimettersi in forma stando comodamente a casa? Il mondo del fitness ha posto negli ultimi anni un’attenzione sempre maggiore sugli attrezzi che consentono di fare esercizi ginnici senza essere costretti ad andare in palestra e la sbarra per trazioni da mettere sulla porta o sul muro della … Leggi tutto
Tutti prima o poi ci ritroviamo ad avere problemi con le nostre ossa, con i muscoli e con la circolazione. Pertanto, ci rechiamo dal medico o dal chiropratico, magari senza giungere ad una soluzione, nonostante i costi elevati. Per questo, in commercio sono stati introdotti degli attrezzi adatti a combattere questo tipo di problema dentro … Leggi tutto
Oggi, sul mercato, esistono molti attrezzi per esercizi da fare in casa o in giardino; tuttavia, molti di questi risultano essere molto complessi o assolutamente noiosi… per non parlare della loro efficacia. Molte pubblicità online si presentano con questi macchinari in grado, secondo loro, di farti ottenre un “6 pack” come direbbero gli americani, i … Leggi tutto
Le cyclette per dimagrire sono disponibili sul mercato da decenni, rappresentano un’alternativa accessibile alla palestra e un modo senza problemi di sbarazzarsi di quei fastidiosi chili in più. Le abbiamo viste pubblicizzate in TV, su Internet e sui giornali, ma poiché ci sono così tanti marchi e tipi di cyclette disponibili, sceglierne uno non è … Leggi tutto